終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是林奈別墅飯店 - 羅馬
價格還挺優的！折扣體驗還挺不錯！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 9 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 迷你吧
- 浴缸或淋浴
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於巴里歐利
- 國立現代藝術美術館 (0.6 公里)
- 波爾加塞別墅 (1.2 公里)
- 羅馬動物園 (1.2 公里)
- 博爾蓋塞美術館 (1.7 公里)
- MAXXI - 21 世紀國家博物館 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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廉價旅館
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在將近40度高溫的沙漠中、頂著豔陽與滾滾黃沙跑馬拉松，每天要跑30多公里、連跑3天，你敢挑戰嗎？
曾是握有上千億資金，國內知名投信的投資長黃媺芸，2015年代表台大EMBA參加第10屆「玄奘之路商學院戈壁挑戰賽」，這是兩岸三地各商學院菁英組隊參加的賽事，在平均1,500公尺高海拔的中國甘肅與新疆交界，有「八百里流沙」的莫賀延磧戈壁上跑馬拉松，全程116公里，晝夜溫差達40度。
因路線屬高難度，有些參賽者跑回終點線就累癱或途中抽筋，被台大EMBA隊友們盛讚「跑姿很優雅」的黃媺芸卻能以優異成績完賽，之所以這麼耐跑，是因為她跑齡已超過25年，平均每年跑程超過1,800公里。
黃媺芸認為自己成為跑者是無心插柳。當初是因為爸爸心臟不好，她擔心爸爸獨自爬山會出狀況，因此20歲起就陪著晨運，後來爸爸因體況不再爬山，黃媺芸卻已養成早起運動的習慣。
在投入職場之後，黃媺芸的時間運用更講求「效率」，比起爬山往返要花2小時才能達到運動效果，她選擇到校園操場跑步，只要花1小時就能達到運動紓壓的效果。不受時間、地點限制，成本很低，只需一雙好的跑鞋與襪子。
進入投信業工作後，她每天早上8點要開會，開會前還須先閱覽各大財經新聞與國外歐美收盤情況，等於是7點要進辦公室，意味著她在6點半前需要跑完步、梳洗、整裝出門。
剛開始，黃媺芸從跑20圈操場開始，逐漸進階到30圈、40圈，並固定養成跑60圈的習慣，等於是每次1小時跑完12公里。「跑步就是我的靜心方式，愈跑我思路愈清楚」，黃媺芸也試過「打坐」，但她自認做不來，因打坐過程中有許多思緒不斷湧入，反而更靜不下心。
因此，除了懷孕、出差期間不方便跑步外，黃媺芸平均一週跑3次，工作壓力大的時候，不是減少，反而增加到一週連跑5天。遇到下雨天就改到健身房跑跑步機，20餘年來如一日。
這幾年來，跑馬拉松的風氣日熾，黃媺芸則是近2年才投入。因為她覺得馬拉松全程要42公里，對身體負擔大，有點不太健康。既然跑步是她的紓壓方式，她就不希望反而成為另一種壓力來源，強力推薦因此她在2014年以前從沒考慮過主動報名路跑活動。
直到考上台大EMBA自助旅行便宜後，被學長姊發現有「跑步」的技能，而且還很能跑，一次跑個10公里面不改色，簡直不可多得。因此學長姊發動人情攻勢，好說歹說勸進黃媺芸入社，才開啟她的馬拉松經驗。
為了增加長跑經驗，台大EMBA的戈壁挑戰賽組員們啟動了1年的訓練計畫，除了約好在台大校園外圍練跑外，也開始參加國內的馬拉松賽事。黃媺芸第一個參加的馬拉松是田中馬，當時她笑稱自己是菜鳥，比賽前一天她還特地從板橋開車到淡水，沒想到儀表板顯示才跑了17公里，代表她往返也不過34公里價格，離42公里全馬還差8公里。「完蛋了，本來是要去跑好玩的，沒想到反而嚇到。」黃媺芸回憶道。網路訂飯店教學
有多驚嚇？心情忐忑的她賽前一天就拚命補充醣分，糯米飯、白飯、饅頭統統吞下肚，比賽當天凌晨3點多拿到主辦單位準備的西點2盒共6個麵包也嗑光，還吃掉別的選手吃不完的麵包，深怕自己能量儲存不足、跑不完全程就糗了。
黃媺芸人生第1個全馬花了5小時45分，第2次全馬則花了4小時40分；目前已跑過5次，一次比一次進步，目前最快的一次是4小時8分，也帶來另一種成就感。從一個人跑步開始，到現在主動報名各地的城市馬，跑步已內化成她的生活習慣，除了紓壓，另一個收獲是大量流汗有助排除毒素，例行身體檢查的各項指標都零紅字，還能大啖甜食不忌口，實在是太棒了！
【記者郭襄陽台北報導】文化部所屬國立傳統藝術中心與韓國全州清唱藝術節日前由傳藝中心主任方芷絮以及藝術節總監朴在千(Park Je-Chun)共同簽定3年的合作備忘錄，為傳統表演藝術團隊開拓新的國際據點。
韓國全州清唱藝術節(JISF, Jeonju International Sori Festival)自2001年創辦今年邁入第16屆，期間獲獎無數深受國際關注，如英國SONGLiNES雜誌、The Best Consumer Brand Award以及韓國Korean Wave Awards等。該藝術節以受聯合國UNESCO非物質文化遺產認定的傳統音樂如阿里郎、板索里、農樂等為主體，並邀集世界各地結合傳統與當代的音樂團體參與演出。今年以「From the World」為主題，邀請了由傳藝中心推薦的第25屆最佳表演新秀獎得主黃宇琳與第23屆最佳傳統音樂詮釋獎得主泰武古謠傳唱赴韓國參與盛會。
該藝術節的總監朴在千(Park Je-Chun)先生，為韓國國寶級的打擊樂家，被視為是融合西方爵士樂和傳統韓國音樂運動的先驅，並榮獲韓國最高音樂文化獎項。本次除了來臺與傳藝中心簽署交流合作備忘錄外，帶領2015年在全州清唱藝術節大賽中獲勝的團隊DUO BUD參加第27屆傳藝金曲獎頒獎典禮演出，並擔任最佳創作獎頒獎人。DUO BUD以韓國傳統樂器為主，藉由跨界合作探索音樂的無限可能，在頒獎典禮上以《星光》一曲，透過伽倻琴豐富技法及杖鼓擊樂豐富變化描繪夜色。
國立傳統藝術中心承辦傳藝金曲獎以來，除了在頒獎典禮帶進劇場性主題策展概念貼近藝文工作者外，更致力為嘉惠傑出的入圍團隊與得獎者，建構一個共榮共享的平台，除了擴大活動宣傳效益並同時建立後續扶植機制，為使得長期活躍耕耘於傳統表演藝術領域之專業人士，獲得社會大眾的肯定與支持。此次透過與中韓的3年合作機制，將能為臺灣表演團隊帶來更多的可能性與能見度。2016/8/24
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